Tuesday, June 18, 2024

जीवन शैली

जीवन शैली

अचानक से बहुत ज्यादा ठंड लगना नॉर्मल नहीं, हो सकता है इस बीमारी का लक्षण

अगर अचानक से बहुत ज्यादा ठंड लगने लगे तो इसे हल्के में नहीं लेना चाहिए, क्योंकि यह हाइपोथर्मिया का लक्षण

Read More
जीवन शैलीहेल्थ

सुबह-सुबह नियमित पांच मिनट करें ये योगासन, रहेंगे स्वस्थ

मानसिक और शारीरिक स्तर की तमाम समस्याओं के निवारण के लिए योग लाभदायक होता है। नियमित योगासन के अभ्यास से

Read More
जीवन शैली

घर में इन चीज़ों से तैयार करें नेचुरल फेस मिस्ट, जिससे त्वचा रहे हाइड्रेट और फ्रेश

स्किन की चमक बढ़ाने और लंबे समय तक जवां बनाए रखने के लिए उसे हाइड्रेट रखना है बेहद जरूरी। जिसके

Read More
खाना-खजानाजीवन शैली

स्वस्थ भोजन और नाश्ते के साथ इस चीज का जरुर करें सेवन, होंगे चमत्कारिक फायदें

आज की दुनिया में मोटापे से कोई एक व्यक्ति नहीं दुनिया की आबादी का एक बड़ा हिस्सा इससे प्रभावित है।

Read More
जीवन शैलीहेल्थ

आंवला एक प्राकृतिक, आयुर्वेदिक और पौष्टिकता का खजाना है , जाने कैसे करे उपयोग जिससे मिलेगा आपको लाभ

आंवला, जिसे अंग्रेजी में ‘Indian Gooseberry’ कहा जाता है, एक प्राकृतिक खजाना है जो हमारे स्वास्थ के लिए बेहद महत्वपूर्ण

Read More
जीवन शैलीहेल्थ

अंकुरित चना और मूंग दोनों कई विटामिंस और मिनरल से भरपूर होते हैं और इन्हें खाने से होते है अनेको फायदे

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी और अवयव्यस्थित खान पान के कारण लोग या तो समय से भोजन नहीं ले पाते

Read More
जीवन शैलीहेल्थ

अमृत से कम नहीं है बाजरा, फायदे जानकर हैरान हो जायेंगे आप

भारतीय खानपान का महत्वपूर्ण हिस्सा है बाजरा, जिसे विभिन्न नामों से भी जाना जाता है, जैसे कि पेनी बजरा, पेनी

Read More
जीवन शैलीहेल्थ

ये फल बेहद लाभकारी हैं मधुमेह रोगियों के लिए, फायदे जानकर हो जाऐंगे हैरान

फल फाइबर, विटामिन और खनिजों का एक बड़ा स्रोत हैं। लेकिन मधुमेंह की बीमारी से परेशान लोग फलों को खाने

Read More